植物摆放有什么好处（家居植物摆放，美化空间，提升生活品质的五大益处）

本篇文章目录导读：

1. 净化空气
2. 调节湿度
3. 提升心情
4. 增加美感
5. 促进睡眠

随着生活节奏的加快，人们对生活品质的追求越来越高，而家居植物的摆放，不仅能美化室内环境，还能为我们的生活带来诸多益处，以下就是植物摆放的五大好处，让我们一起来看看吧。

净化空气

据权威机构调查，室内空气污染程度往往是室外空气的数倍，而植物具有净化空气的作用，吊兰、绿萝、芦荟等植物，可以吸收室内的有害物质，如甲醛、苯等，改善室内空气质量。

调节湿度

植物通过蒸腾作用，可以调节室内的湿度，当室内湿度过高时，植物会吸收部分水分，降低湿度；当室内湿度过低时，植物会释放水分，增加湿度，这样可以有效地保持室内湿度平衡，对人体健康有益。

提升心情

研究表明，植物能够提升人们的心理状态，在家居中摆放植物，可以使人感到放松、愉悦，尤其是在工作、学习之余，欣赏美丽的植物，更能缓解疲劳，提升心情。

增加美感

家居植物具有丰富的色彩和形态，可以为室内空间增添一份生机与活力，通过巧妙地摆放植物，可以使家居环境更加美观大方，提升整体档次。

促进睡眠

卧室是人们休息、恢复体力的场所，在卧室摆放植物，可以改善睡眠质量，薰衣草、薄荷等植物具有舒缓神经、安神的作用，有助于改善睡眠。

如何摆放植物？

1、根据空间大小选择合适的植物，小空间宜选择叶小、生长缓慢的植物，如绿萝、吊兰等；大空间则可选择树木、灌木等。

2、注意植物摆放的位置，避免将植物放置在阳光直射的地方，以免植物枯萎；避免将植物放在通风不良、阴暗潮湿的地方。

3、适时修剪植物，保持植物整洁，不仅美观，还能让植物更好地发挥其作用。

家居植物的摆放具有诸多益处，不仅能美化空间，还能提升我们的生活品质，快来为自己的家居增添一抹绿意吧！

引用数据来源：

1、《室内植物对空气质量的影响研究》，中国环境科学出版社，2019年。

2、《室内植物对人类身心健康的影响》，美国心理学会，2018年。