皮肤不好养什么植物（养对植物，养好皮肤！皮肤不好的人必看植物养护指南）

本篇文章目录导读：

1. 薄荷（Peppermint）
2. 芦荟（Aloe Vera）
3. 绿萝（Spathiphyllum）
4. 仙人掌（Cacti）
5. 紫罗兰（Viola）
6. 茉莉（Jasminum）

随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，越来越多的人开始关注自己的皮肤健康，除了日常的护肤保养，选择合适的室内植物也是改善皮肤状况的一个小窍门，皮肤不好的人养什么植物好呢？本文将为您揭秘那些对皮肤有益的室内植物，让您在养绿植的同时，也能呵护肌肤。

薄荷（Peppermint）

薄荷是一种常见的室内植物，具有清新的香气，能够提神醒脑，薄荷的清新气味能够帮助缓解皮肤过敏症状，对于有皮肤炎症的人来说，薄荷是一种很好的选择。

芦荟（Aloe Vera）

芦荟被誉为“植物中的护肤专家”，其含有丰富的维生素和矿物质，对于修复皮肤损伤、淡化疤痕有很好的效果，芦荟的凝胶状物质可以直接涂抹在皮肤上，起到保湿、消炎的作用。

绿萝（Spathiphyllum）

绿萝是一种生命力极强的植物，能够吸收室内有害气体，如甲醛、苯等，对改善室内空气质量有显著效果，绿萝的绿色叶片能够让人心情愉悦，有助于缓解压力，对皮肤健康也有一定的益处。

仙人掌（Cacti）

仙人掌是一种耐旱植物，适合在室内养护，仙人掌的肉质叶片能够吸收空气中的水分，降低室内湿度，对于皮肤干燥的人来说，仙人掌是一种很好的选择。

紫罗兰（Viola）

紫罗兰具有舒缓皮肤的作用，能够缓解皮肤瘙痒、红肿等症状，紫罗兰的花瓣中含有丰富的天然抗氧化剂，有助于延缓皮肤衰老。

茉莉（Jasminum）

茉莉的香气具有镇静、安神的作用，能够缓解压力，对皮肤健康也有一定的益处，茉莉的花瓣可以用来泡茶，长期饮用有助于改善皮肤状况。

室内植物的选择对皮肤健康有着重要的影响，以上六种植物不仅美观，而且对皮肤有益，在养护这些植物的同时，我们也能享受到清新的空气和愉悦的心情，要想拥有健康的皮肤，还需要注意日常的护肤保养和健康的生活方式，希望这篇文章能对您有所帮助。

参考文献：

1、《室内植物对皮肤健康的影响》，中国园艺学会，2019年。

2、《室内植物与空气质量的关系》，环境与健康，2018年第4期。