香椿叶子的做法大全(香椿叶子做法大全,解锁春天美味,尽享绿色养生)
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随着春天的到来,满树的香椿叶子青翠欲滴,散发着淡淡的清香,香椿叶子不仅美味,而且富含丰富的营养价值,具有清热解毒、抗菌消炎的功效,如何制作美味的香椿叶子呢?下面为大家介绍香椿叶子的做法大全。
凉拌香椿叶
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原料:香椿叶100克、蒜蓉10克、辣椒粉5克、陈醋15毫升、盐2克、白糖5克、香油10毫升。
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做法: (1)将香椿叶洗净,焯水后捞出,放入冷水中浸泡,待用。 (2)蒜蓉、辣椒粉、陈醋、盐、白糖、香油混合,调成凉拌汁。 (3)将香椿叶沥干水分,放入调料碗中,拌匀,即可食用。
香椿炒鸡蛋
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原料:香椿叶100克、鸡蛋2个、盐2克、食用油适量。
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做法: (1)将香椿叶洗净,焯水后捞出,切成小段。 (2)鸡蛋打散,加盐调味。 (3)锅中放油,将鸡蛋液炒至凝固,捞出备用。 (4)锅中留底油,放入香椿叶快速翻炒,然后加入炒好的鸡蛋,炒匀,即可出锅。
香椿饼
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原料:香椿叶100克、面粉100克、盐2克、温水适量。
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做法: (1)将香椿叶洗净,焯水后捞出,切成小段。 (2)将面粉、盐、温水混合,揉成面团。 (3)将面团搓成长条,分成小剂子,包入香椿叶,捏紧封口。 (4)将香椿饼放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。
香椿豆腐
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原料:香椿叶100克、嫩豆腐1块、盐2克、食用油适量。
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做法: (1)将香椿叶洗净,焯水后捞出,切成小段。 (2)嫩豆腐切成小块。 (3)锅中放油,将豆腐煎至两面金黄,捞出备用。 (4)锅中留底油,放入香椿叶快速翻炒,加入煎好的豆腐,炒匀,即可出锅。
香椿拌面
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原料:香椿叶100克、面条100克、盐2克、酱油15毫升、辣椒油10毫升、蒜蓉10克、葱花10克。
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做法: (1)将香椿叶洗净,焯水后捞出,切成小段。 (2)面条煮熟,捞出沥干水分。 (3)面条中加入香椿叶、盐、酱油、辣椒油、蒜蓉、葱花,拌匀即可食用。
就是香椿叶子的做法大全,希望大家在享受美味的同时,也能感受到春天的气息,值得注意的是,香椿叶含有草酸,容易导致肾结石,所以肾结石患者不宜食用,孕妇在孕早期也不宜食用香椿叶,以免引起不适。
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