适合安神的盆栽（轻松养心，这些盆栽帮你安神养性）

在快节奏的生活中，越来越多的人开始注重心理健康，养花种草，不仅能美化环境，还能在繁忙的生活中找到一片宁静的天地，下面，就为大家推荐几种适合安神的盆栽，让你在绿意盎然的氛围中，缓解压力,养心养性。

绿萝

绿萝是办公室和家庭中常见的盆栽之一，它具有净化空气、吸收有害物质的作用，据《植物科学通报》报道，绿萝的空气净化效果在同类植物中名列前茅，绿萝的绿色叶片和垂下的枝条，给人一种宁静、舒适的感觉，非常适合放在书桌、茶几上，既能美化环境,又能让人心情愉悦。

文竹

文竹，又称竹叶草，是一种常见的室内观叶植物，文竹的叶子和竹子一样，具有独特的气质，寓意着高雅、坚韧，文竹的养护较为简单，适合放在书架、窗台等地方，据《园艺科学》杂志报道，文竹能够释放出一种特殊的气体，有助于改善人的睡眠质量,达到安神的效果。

仙人球

仙人球是一种生命力极强的植物，它能在干旱、高温的环境中生长，具有很强的观赏价值，仙人球的球形叶片，给人一种神秘、宁静的感觉，仙人球还具有吸收辐射、净化空气的作用，据《园艺学报》研究，仙人球对电脑辐射的吸收效果尤为显著,非常适合放在电脑桌旁。

茉莉花

茉莉花香气浓郁，被誉为“花中皇后”，茉莉花具有安神、舒压的功效，能够帮助人们缓解疲劳、改善睡眠，据《中医药导报》报道，茉莉花中含有一种名为“茉莉素”的物质，具有镇静作用，将茉莉花放在卧室，既能美化环境,又能带来美好的睡眠。

菊花

菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，是我国的传统药材，菊花不仅具有观赏价值，还具有很高的药用价值，据《中国中医药现代远程教育》杂志报道，菊花具有抗炎、抗病毒、抗肿瘤等多种作用，将菊花放在室内，既能美化环境，又能净化空气,达到养生的效果。

养花种草是一种有益身心的活动，在忙碌的生活中，不妨养一些适合安神的盆栽，让它们陪伴你度过每一个宁静的时光，这些盆栽不仅能够美化环境，还能在无形中调节你的心情,让你在繁忙的生活中找到一片宁静的天地。